Zdrava prehrana

Pravilna izbira in priprava je hrane ključna za vseživljensko rehabilitacijo koronarnih bolnikov. Čeprav se tega vsi zavedamo, vztrajanje pri zdravi prehrani zahteva voljo in znanje, zato v društvih organiziramo tečaje zdrave prehrane.

Nadzor nad dejavniki tveganja

Bistvo dobre rehabilitacije srčnega bolnika je sprememba življenjskega sloga v smislu redne telesne vadbe, zdrave prehrane, pravilnega jemanja zdravil in opuščanja nezdravih razvad. Vse to pripomore k izboljšanju kvalitete življenja koronarnega bolnika.

Andrew Butler
Photographer & Illustrator
Redna telesna vadba

Telesna dejavnost se od telesne vadbe bistveno razlikuje. Pravilna in dovolj pogosta telesna vadba zelo pripomore k izboljšanju zdravja koronarnega bolnika. V koronarnih društvih izvajamo srčnim bolnikom prilagojeno vadbo.

Ciljne vrednosti krvnih maščob

Priporočene ciljne vrednosti krvnih maščob * skupni horesterol : manj kot 5 mmol/l * horesterol LDL: manj kot 3 mmol/l * tregliceridi: manj kot 1,7 mmol/l * horesterol HDL: več kot 1 mmol/l pri moških In več kot 1,3 mmol/l pri ženskah

Arrow
Arrow
PlayPause
Shadow
Slider

Predavanja in tečaji

Koronarna društva organizirajo predavanja in tečaje z namenom izobraževanja članstva in osveščanja javnosti o vzrokih koronarnih bolezni in pomenu vključenosti v vseživljensko rehabilitacijo.

Izobraževanja

Zveza organizira strokovno usposabljanje vaditeljev, ki delajo v koronarnih društvih. Namen in cilj izobraževanj je pridobivanje teoretičnih znanj in praktičnih veščin, potrebnih za organiziranje prilagojene vadbe.

Novice

Novo vodstvo

Člani Zveze – predsedniki in zakoniti predstavniki društev in klubov so na Zboru članov dne 19. aprila izvolili novo vodstvo.

Dolenjski in gorenjski koronarni bolniki skupaj pozorno prisluhnili predavanju dr. Sabine Jakše Hren

Partnerji

© 2017 Zveza koronarnih društev in klubov slovenije. All Rights Reserved.