Zdrava prehrana

Pravilna izbira in priprava je hrane ključna za vseživljensko rehabilitacijo koronarnih bolnikov. Čeprav se tega vsi zavedamo, vztrajanje pri zdravi prehrani zahteva voljo in znanje, zato v društvih organiziramo tečaje zdrave prehrane.

Nadzor nad dejavniki tveganja

Bistvo dobre rehabilitacije srčnega bolnika je sprememba življenjskega sloga v smislu redne telesne vadbe, zdrave prehrane, pravilnega jemanja zdravil in opuščanja nezdravih razvad. Vse to pripomore k izboljšanju kvalitete življenja koronarnega bolnika.

Andrew Butler
Photographer & Illustrator
Redna telesna vadba

Telesna dejavnost se od telesne vadbe bistveno razlikuje. Pravilna in dovolj pogosta telesna vadba zelo pripomore k izboljšanju zdravja koronarnega bolnika. V koronarnih društvih izvajamo srčnim bolnikom prilagojeno vadbo.

Ciljne vrednosti krvnih maščob

Priporočene ciljne vrednosti krvnih maščob * skupni horesterol : manj kot 5 mmol/l * horesterol LDL: manj kot 3 mmol/l * tregliceridi: manj kot 1,7 mmol/l * horesterol HDL: več kot 1 mmol/l pri moških In več kot 1,3 mmol/l pri ženskah

Arrow
Arrow
PlayPause
Shadow
Slider

Predavanja in tečaji

Koronarna društva organizirajo predavanja in tečaje z namenom izobraževanja članstva in osveščanja javnosti o vzrokih koronarnih bolezni in pomenu vključenosti v vseživljensko rehabilitacijo.

Izobraževanja

Zveza organizira strokovno usposabljanje vaditeljev, ki delajo v koronarnih društvih. Namen in cilj izobraževanj je pridobivanje teoretičnih znanj in praktičnih veščin, potrebnih za organiziranje prilagojene vadbe.

Novice

Zaključeno letošnje temeljno usposabljanje vaditeljev

V Termah Šmarješke Toplice je to nedeljo zaključila usposabljanje letošnja skupina dvajsetih novih vaditeljev. Potrdila o opravljenem usposabljanju jim je podelila predsednica Zveze koronarnih društev in klubov Slovenije, prof. dr. Irena Keber.

Več

Novo vodstvo

Člani Zveze – predsedniki in zakoniti predstavniki društev in klubov so na Zboru članov dne 19. aprila izvolili novo vodstvo. Več

Partnerji

© 2017 Zveza koronarnih društev in klubov slovenije. All Rights Reserved.