Osnovna predstavitev društva
Po večkratnih poskusih predsednika KK Mežiške doline g. Ivana Žagarja, da bi tudi v Mislinjski dolini ustanovili svoj klub, nam je vendarle uspelo zbrati 7 ustanovnih članov. Tako smo 8. aprila 2008 uspeli z vpisom v register. Zahvala gre vsem članom upravnega odbora, naši strokovni mentorici ge. Mateji Kotnik Kerbev, dr. med., in takratni predsednici ZKDK ge. Aleksandri Gorjup, ki so nam pomagali s strokovnimi nasveti in dali kar nekaj svojega prostega časa, da je klub v vseh teh letih napredoval. Od začetka skromne vadbene skupine v Slovenj Gradcu, so se skupine širile po vsej dolini, tako zdaj deluje 5 skupin s 165 člani: v Slovenj Gradcu, Šmartnem, Mislinji – 2 skupini v Doliču. Kot zadnja je bila ustanovljena posebna vadbena skupina s prilagojenim vajami, ki jo obiskujejo člani vse doline v Mislinji. V tem obdobju smo pridobili status humanitarnega društva, društva v javnem interesu in prostovoljnega društva.
Vodenje društva
Upravni odbor po statutu šteje 5 članov, predsednik, tajnik, blagajnik dva člana. Prva predsednica je bila Marija Gačnik, od 8. 4. 2008 do 7. 4. 2016, nasledil jo je Dominik Javornik.
Strokovni svet je na začetku vodila mentorica Mateja Kotnik Kerbev, dr. med.,, od 8. 4. 2008 do 7. 4. 2016, sedaj ga vodi Maja Pušnik Vrčkovnik, dr. med..
Aktiv vaditeljev šteje 13 vaditeljev, od tega je 5 dipl. med. sester in 2 fizioterapevta. Vodi jih Andreja Šavc, dipl. med. sestra, mag. zdr. nege. Vsi vaditelji, razen enega, imajo opravljen tečaj za vaditelje pri ZKDK, ena vaditeljica je odsotna zaradi porodniškega dopusta.
Delovanje društva
Rehabilitacijsko vadbo izvajamo v telovadnicah OŠ oz. v Mislinji v dvorani, občasno tudi v naravi. V vseh vadbenih skupinah imamo za vadbo na voljo blazine, žoge, uteži, palice, trake in pripomočke za predvajanje glasbe. V Mislinji imamo na voljo tudi stole. Pred vsako vadbo izmerimo krvni tlak ter srčni utrip. Vadba je sestavljena iz ogrevanja, vaj za moč in gibljivost ter obveznega sproščanja. Po vadbi se lahko člani tudi pogovorijo z vaditeljico, ki po svoji strokovnosti tudi svetuje oz. posreduje, kam naj se obrnejo po pomoč.
Enkrat letno vsem članom izmerimo raven holesterola in sladkorja. Ob raznih prireditvah v občinah oz. krajih v Mislinjski dolini sodelujemo na stojnicah s promocijskim materialom, kjer naše članice med. sestre merijo tlak in pulz. S pomočjo donatorjev pa merimo ravni holesterola in sladkorja (vse brezplačno) tudi ostalim občanom, seveda le takrat, ko imamo na voljo finančna sredstva – večkrat jih namenijo tudi občine. Na javnih prireditvah, v šolah in ob predavanjih smo kar nekajkrat izvedli predavanje o TPO s prikazom delovanja naprave AED, izvedli pa smo tudi nekaj tečajev, na katerih so učenci in občani sami preizkušali svoja znanja.
S sosednjimi koronarnimi klubi Dravske, Mežiške in Šaleške doline sodelujemo v pohodih, letovanjih, predavanjih. Sodelujemo tudi z vodstvi teh klubov na področju finančnih in administrativnih zadev. Aktivno v sodelujemo z ZZV Ravne, KOVITO – koroško društvo za zdravje, Splošno bolnišnico Slovenj Gradec in ZD Slovenj Gradec.
Vse administrativno delo opravijo člani prostovoljno, prav tako tudi meritve. Finančna sredstva namenjamo le za plačilo vaditeljem, nabavi materiala za meritve, pripomočkov za vadbo in delno plačilo najemnine za telovadnice. Tudi predavatelji nam priskočijo na pomoč z brezplačnimi predavanji, za kar se jim iskreno zahvaljujemo.
V Mislinjski dolini smo s delno pomočjo donatorjev namestili tudi tri avtomatske defibrilatorje in sicer dva na gasilske domove in enega na kulturni dom.
Zdravstveno izobraževanje
Predavanja organiziramo po vseh krajih Mislinjske doline, saj želimo omogočiti udeležbo čim širši populaciji ljudi.
V sodelovanju s strokovno mentorico pripravimo tudi načrt predavanj, upoštevamo tudi želje članov in ostalih občanov.
Predavanja so različna, največkrat se nanašajo na težave koronarnih bolnikov, zvišani krvni tlak, debelost, bolezni srca in ožilja, demenco, sladkorno bolezen, bolezni nog in stopal, možgansko kap, pomen zdrave prehrane in telesne aktivnosti, prvo pomoč in uporabo AED.
Vsako leto organiziramo skupaj s KK Mežiške doline šolo zdravega življenja v Strunjanu in Šmarjeških toplicah. Žal je zaradi finančnega stanja članov število manjše, kot bi želeli.
Po vadbenih skupinah imamo organizirane razgovore s strokovno mentorico –medicine Majo Pušnik Vrčkovnik, dr.med.. Izvajamo tudi teste hoje.
Družabni dogodki
Za rehabilitacijo koronarnih bolnikov so pomembna tudi druženja, še posebno zato, ker je populacija članstva starejša, veliko je osamljenih in za marsikoga je to tudi edina oblika druženja.
Poleg rednega druženja po zaključku vadbe, vadbe s pohodi, včasih ob prigrizku in zabavi, se družimo tudi ob zaključku leta, ob dnevu žena, kostanjevem pikniku, na izletih, skupnih pohodih s sosednjimi KK. Ob rojstnih dnevih se vsakega člana spomnimo s čestitko, enkrat letno si ogledamo kakšno operno oz. gledališko predstavo.
