Skupaj za naša srca
Glasilo Zveze koronarnih društev in klubov Slovenije Preberi >
Življenje z osebo z demenco in vloge vaditelja kot oporne osebe
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Življenje z osebo z demenco in vloge vaditelja kot oporne osebe
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Telesna vadba in kognitivne sposobnosti
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Delavnica TPO
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Kognitivna vadba
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Navodila za izvajanje možganske vadbe in napotki za vsakdanje življenje za krepitev spomina
Stran je na voljo samo za registrirane uporabnike. Prosimo, da se prijavite.
Prijava
Skupaj za naša srca
Glasilo Zveze koronarnih društev in klubov Slovenije Preberi >
Kognitivne sposobnosti in fizična aktivnost
Kognitivne motnje in demenca postajajo vse večji izziv v Sloveniji. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) ima približno 34.000 ljudi v Sloveniji demenco, pri čemer število še naprej narašča zaradi starajoče se populacije. Telesna aktivnost dokazano pomembno prispeva k zmanjšanju tveganja za razvoj demence in upada kognitivnih sposobnosti. Raziskave potrjujejo, da so posamezniki,…
Vadba za ohranjanje ravnotežja
Sposobnost ohranjanja ravnotežja je zelo pomembna pri vsakodnevnem gibanju, saj nam dobro ravnotežje pomaga preprečiti padce in posledično izboljša kakovost našega življenja. Trening ravnotežja boljša telesno sposobnost hitrega odzivanja na športno specifična kot tudi vsakodnevna gibanja. Med vadbo ravnotežja lahko pomembno vplivamo tudi na izboljšanje ravnotežja in preprečevanje poškodb (npr.: zvin gležnja). Pri boljši, bolj…