Izvedli smo
- Obnovitveno rehabilitacijo v Strunjanu 10. – 15. 10. 2022
Pa pride oktober in z njim ponovno snidenje v Strunjanu vseh nas (23), ki smo si ponovno na dopust zaželeli v že znano okolje novim izzivom naproti. Dobro počutje se najde v prijetnem okolju, dobri družbi, z možnostjo izbire in za to je bilo poskrbljeno. Nekaj je prispeval animacijski program ge. Klavdije, naše simpatične animatorke, veliko pa mi sami. In predvsem, hvala Nadi.
Letošnji teden nas je vreme razvajalo z že kar poletnimi temperaturami zraka in tudi morja. Tako je bilo ‘ta pogumnih’ kopalcev v morju več kot sicer, pa tudi razvajanja na soncu, sproščujočih klepetov ob obali, sprehodov ob Stjuži in čez soline do Salinere ali proti centru Strunjana ali skozi tunel proti Portorožu… Prevzame nas pogled na slanuše, ki so del solin obarvale v prelepo škrlatno barvo, lesketajoče morje, modrino neba, veter v laseh in ’tisti’ vonj’. Občutek je čudovit in se vtisne v spomin. V krajinskem parku smo dnevno srečevali labode, galebe, kormorane in tudi jate rib je bilo videti. Seveda, ne smem izpustiti prijetne hoje do Strunjanskega Križa, kjer so letos v oljčniku ob poti že obirali oljke.
Prispevek h krepitvi zdravja, vitalnosti in dobremu počutju je imel pester nabor možnosti vključitve v vodene dihalne vaje ob morju, nordijsko hojo, hidrogimnastiko, seanso z gongi, večerna druženja ob glasbi in še kaj. V letošnji ponudbi izletov je bila novost – obisk znane turistične točke Vrt kaktusov v Seči. Do Lucije smo se peljali z avtobusom, se nato sprehodili ob urejeni obali do Vrta. In tam je bilo kaj videti! O vsem v zvezi s kaktusi nas je seznanila lastnica, ga. Grašič. Zelo zanimivo, le množica pikajočih komarjev ne. Izlet smo zaključili na vrhu Seče z ogledom obsežne razstave Forma viva – velika zbirka kamnitih skulptur iz belega kraškega kamna na prostem. Lepo. Prav tako dobro obiskan je bil tudi izlet v vinsko fontano, s čudovitim razgledom na Marezige.
Za poseben četrtkov večer so poskrbeli Dragica, Nada in Vlado, ki so v tem letu prestopili pravljično število let in vsi so videti odlično. Prijetno se je bilo družiti. Naj se jim številne dobre želje uresničujejo kar najdlje.
Skratka, naredili smo si prijeten, zabaven, rekreativen, pester oddih. Se vidimo maja 2023 !
- Kostanjev piknik
V čarobnih jesenskih barvah je v ponedeljek 17.10.2022 pri Kotar v Pongracu pri Grižah zadišalo po kostanju, naša razigrana družba 35 članic in članov je uživala čudovit jesenski dan v razigranem klepetu in šalah, da je smeh skoraj odmeval od bližnjih hribov. Da bi bilo še velikokrat tako, kratko pa sladko.
- Vadbe imamo v dopoldanski (torek in petek ob 9h) in popoldanski skupini (sreda in petek ob 16.30h) v Žalcu in v Šempetru (ponedeljek, četrtek ob 17.45) v Osnovni šoli Šempeter. Fotografije so iz vadbe v Šempetru v Savinjski dolini.
- Predavanje IMUNSKI SISTEM IN PREVENTIVA ZDRAVJA
v torek, 25.10.2022 smo imeli v Medgeneracijskem centru v Preboldu predavanje o imenskemu sistemu in preventivi zdravja.
Predavateljica je bila Saša Krajnc, mag.farm. iz Žalskih Lekarn, ki smo jo že spoznali na njenih prejšnjih predavanjih. Na poenostavljen način nam je iz svojega bogatega in širokega znanja razložila, kako deluje imunski sistem , kateri so ”motilci” , ki ogrožajo naše zdravje in podala vrsto praktičnih napotkov, kako utrdimo in ohranimo naše zdravje.
Sicer maloštevilni udeleženci (pogrešali smo zlasti občanke in občane Občine Prebold, katerim je bilo predavanje namenjeno na lokaciji v njihovi občini) smo s predavanjem pridobili dodatno znanje, kako naj preventivno skrbimo za svoje zdravje .
